幸福十一誡

汝不可

一、要求這個不完美的世界，不管是全部或其中任何一部份，要完美無瑕
二、否認世界或人類與生俱來的價值。
三、把所有不好的事都視為最糟的，這樣做忽略了它其實是相對性的。
四、盲目服從，像機器般行動、說話、思考。
五、無法用自主的方式來控制自己的情緒、行為和意志。
六、把「為生活煩惱」當成一種神聖的道德義務。
七、操縱並欺騙他人來達成自己的目的。
八、要求外在世界符合你的個人信念、偏好、欲望及價值。
九、用非黑即白、孤注一擲或刻板印象的方式過度簡化事實。
十、忽視現有的證據而對未來進行歸納和判斷。
十一、根據自己的偏好，或用恐懼、迷信、奇蹟或其他不科學的思考方式，來對原因和理由提出解釋。

以上這十一點都是出自我最近閱讀的一本書「這麼想就對了--哲學家教你破除11種負面想法」。若你對這十一點不甚了解，但你內心是不快樂的、不滿足的，你應該去圖書館或書局找到這本書，好好的、慢慢的讀。你可以從這本書得到意想不到的解答，你會變得更快樂和跟身邊的人和平相處。